淡看浮华 发表于 2015-8-31 10:39:59

开学前“八项注意”来收心

http://www.chaokehui.com/data/attachment/forum/201508/31/103653ygrjbzi1971rhegn.png      临近开学,作为学生,要开始调整自己的生活方式;作为家长,要开始正确地提醒自己的孩子该做哪些调整和准备;作为学校,要开始通过微信、校讯通等平台给学生和家长提出开学前的任务和温馨提示。笔者以为,学生在开学前在以下八个方面重点注意。
  
  首先是心要先收回,心回归到正途。把疯狂的、躁动的、无节制的、花样翻新的心回归到宁静的、平稳的、纯粹的状态中。心静是做好读书准备的前提。
  
  其次是修复身体,回归健壮。把劳损的身体调养,进行必要的健身运动,增强体质。不再透支身体,通过适当的饮食、锻炼和放松,调理疲惫的身体,从食补上加强营养,实现身体舒坦,体格结实。尤其是体质原本较差的更需要细心调养好,为即将到来的读书生活打下坚实的身体保障。
  
  第三是调整生物钟,生活回归常态。不再熬夜,重新按照学校的作息时间逐渐适应早晨起床、午休、晚寝,每天上午读2个小时、下午读1个小时的书,为即将到来的校园读书生活提前进行适应性训练,先行进行磨合。
  
  第四是酝酿一份新学期读书计划。可以上网查询新学期的学习特点,向学哥学姐讨教,结合自己的具体情况,整合成一份自己的读书计划。
  
  第五是提出新学期奋斗目标,给自己树一个努力追赶的标杆。有目标的人比无目标的人更有努力的驱动力,有信仰的人比无信仰的人更具有坚韧意志。有了目标,读书的方向感会更加明确。
  
  第六是对自己的学习方法进行筛选。每到一个新阶段,学习方法是需要重新进行梳理的。针对各学科的学习认真思考,拿定主意,不吃老本,主动适应新变化。
  
  第七是回顾总结与教师、同学沟通的得与失,修复旧裂痕,克服旧毛病,建立和睦、合理的人际关系。
  
  最后是思考如何处理好兴趣爱好与学科学习的协同发展关系。列出自己的10个优点,刻画出自己无论如何都要克服的3个缺点,清晰地知道自己的优势和劣势在哪里,把学科知识学好的前提下,照顾好自己的兴趣爱好,实现双赢式发展。

淡看浮华 发表于 2015-8-31 12:02:04

开学了,离寒假又近了:)
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